MMA är en förkortning av Mixed Martial Arts, vilket syftar till att MMA är en blandning av många olika kampsporter. Du kan exempelvis vara en bra boxare men en medioker brottare men ändå klara dig väl i MMA tack vare att du är så pass bra på en specifik gren.

Dagens elitidrottare som sysslar med MMA är dock bra på alla olika kampsporter, eller i alla fall de mest effektiva av dem. Man kan säga att MMA är en blandning av boxning, thaiboxning, brottning och brasiliansk jiu jitsu. Dessa kampsporter är väldigt effektiva när det gäller självförsvar eller idrottsutövande.

MMA och dess popularitet

MMA är populärt av flera anledningar men från början sysslade man med sporten för att avgöra vilken kampsport som var bäst. Royce Gracie var ett namn inom sporten som visade hur effektivt brasiliansk jiu jitsu kan vara mot större utövare. Eftersom det inte fanns några viktklasser från början gällde det att utmanövrera motståndarna.

Detta gjordes med hjälp av olika tekniker som var skapade även för mindre utövare. Brasiliansk jiu jitsu är en kampsport där du med hjälp av lås, strypningar och dominanta positioner kan få din motståndare att ge upp. Inom modern MMA är det en grundsten som många utövare använder sig av.

Thaiboxning och boxning

Boxning och thaiboxning är också väldigt effektiva kampsporter och de går ut på slag. Medan boxningen enbart fokuserar på händer använder thaiboxningen även knän, ben och armbågar. Båda dessa kampsporter används flitigt inom MMA eftersom alla matcher börjar stående. Får du in en hård träff kan matchen dessutom vara över på en gång.

Många som sysslar med MMA är duktiga på att ta ned motståndaren, särskilt de som är inriktade på slag och sparkar. MMA handlar mycket om att ta fighten där det känns mest obekvämt för motståndaren. En boxare trivs inte på marken, medan en brottare inte vill stå och växla slag med motståndaren.